„Podporuje cievy” — čo sa na výživový doplnok smie napísať a čo nie

Aktualizované: september 2026

Reklamy na doplnky „na krvný obeh” znejú zvyčajne veľmi podobne: čistia cievy, normalizujú tlak, znižujú cholesterol, predchádzajú ateroskleróze. Problém je v tom, že žiadnu z týchto viet nemožno v Únii umiestniť na výživový doplnok — a nejde o výklad ani o opatrnosť právnika. Je to uzavretý zoznam, ktorý si viete sami za pár minút overiť.

Odkiaľ sa berie zoznam povolených viet

Nariadenie 1924/2006 zaviedlo pravidlo opačné, než by človek čakal: povolené je len to, čo bolo výslovne schválené. Výrobca nesmie použiť zdravotné tvrdenie preto, že znie opatrne alebo že naň má štúdiu. Musí figurovať v únijnom zozname podľa nariadenia 432/2012, a to v znení, ktoré nemení zmysel schváleného zápisu.

Druhé pravidlo je ešte prísnejšie: potravinám nemožno pripisovať vlastnosti predchádzať chorobám alebo ich liečiť. „Predchádza ateroskleróze” a „znižuje tlak” túto hranicu prekračujú bez ohľadu na to, čo ukazuje štúdia — pretože hypertenzia a ateroskleróza sú choroby a výživový doplnok nie je liek.

Čo sa o cievach reálne smie povedať

V kategórii, ktorá nás zaujíma, je zoznam prekvapivo krátky. Téme sú najbližšie:

• Vitamín C — „prispieva k správnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu ciev”. Je to jediné tvrdenie v celom zozname, ktoré priamo hovorí o cievach a o látke dostupnej vo výživovom doplnku.
• Tiamín (vitamín B1) — „prispieva k správnej činnosti srdca”.
• Kyselina listová, vitamín B6 a vitamín B12 — „prispievajú k správnemu metabolizmu homocysteínu”. Pozor: tá veta hovorí o metabolizme aminokyseliny, nie o srdcovom riziku, a tak ju treba čítať.
• Chróm — „prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi”. To je tvrdenie o cukre, nie o cievach, hoci sa v reklamách obe často miešajú.

Všimnite si, čo v zozname nie je: pružnosť ciev, čistenie, mikrocirkulácia, tlak. Ak tieto slová vidíte na obale alebo na predajnej stránke, pozeráte sa na vetu, ktorú nebolo možné použiť.

Prečo rastlinné výťažky nemajú žiadne tvrdenie

Pri žiadostiach týkajúcich sa rastlín proces uviazol. Niekoľko tisíc botanických podaní zostáva formálne „pozastavených” — neboli ani schválené, ani definitívne zamietnuté. V praxi to znamená jedno: pri olivovom liste, gymneme, resveratrole či L‑arginíne neexistuje žiadna veta, ktorú by bolo možné napísať ako sľub. Dá sa napísať, čo tá rastlina je, odkiaľ pochádza a ako sa tradične používala. Nič viac.

Neznamená to, že štúdie neexistujú. Znamená to, že neprešli hodnotením, ktoré dáva právo na vetu na obale — a rozdiel medzi „štúdie existujú” a „toto sa smie napísať” je presne ten rozdiel, ktorý reklama najčastejšie stiera.

Ako si ľubovoľné heslo overiť za minútu

Európska komisia vedie verejný register výživových a zdravotných tvrdení (EU Register on nutrition and health claims). Zadáte názov látky a dostanete zoznam zápisov s ich statusom: schválené, zamietnuté alebo pozastavené. Ak heslo z reklamy v stĺpci „schválené” nie je, nejde o formuláciu, ale o chýbajúci podklad.

Čo z toho vyplýva pre kupujúceho

Nie to, že každý doplnok na krvný obeh je podvod. To, že popis, ktorý sľubuje viac, než sa sľubovať smie, vám nehovorí nič o výrobku — hovorí niečo o predajcovi. Stránka, ktorá namiesto toho ukazuje zloženie, množstvá a hranice toho, čo je známe, vám dáva skutočný podklad na rozhodnutie, aj keď znie menej efektne.

A posledná vec, na ktorú je dobré pamätať: aj schválené tvrdenie má podmienku. Použiť ho možno len vtedy, ak dávka dodáva aspoň 15 % referenčnej dennej hodnoty danej látky. Výrobok, ktorý neuvádza dávky v miligramoch, to overiť neumožňuje — a aj to je informácia.